स्किन और बालों को चमकदार बनाने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स
Copper Rich Food For Skin And Hair: शरीर को स्वस्थ रखने में प्रोटीन, मिनरल, कैल्शियम और कार्ब के अलावा कॉपर भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. कॉपर एक डायट्री मिनरल होता है जो स्किन और बालों के लिए जरूरी माना जाता है. कॉपर के सेवन से बॉडी में रेड ब्लड सेल्स डेवलप होते हैं जो हीमोग्लोबिन और […]