उत्तर प्रदेश में होमगारार्ड के 41,424 पदों पर चल रही बड़ी भर्ती प्रक्रिया में अभ्यर्थियों के लिए अहम अपडेट सामने आया है। उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड यानी UPPRPB ने होमगार्ड एनरोलमेंट-2025 के तहत शारीरिक दक्षता परीक्षा यानी PET की तारीखों से संबंधित आधिकारिक सूचना जारी कर दी है। चयन प्रक्रिया के अगले चरण में शामिल अभ्यर्थियों की फिजिकल परीक्षा 8 सितंबर 2026 से शुरू होगी।
बोर्ड ने 1 सितंबर 2026 को अपनी आधिकारिक वेबसाइट पर PET की तारीखों और प्रवेश पत्र से संबंधित नोटिस जारी किया है। इसके साथ ही उम्मीदवारों के लिए PET एडमिट कार्ड डाउनलोड करने का लिंक भी उपलब्ध कराया गया है। भर्ती प्रक्रिया के इस चरण में सफल होना उम्मीदवारों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि निर्धारित समय सीमा के भीतर दौड़ पूरी नहीं करने वाले अभ्यर्थी आगे की चयन प्रक्रिया से बाहर हो सकते हैं।
इस भर्ती अभियान के माध्यम से उत्तर प्रदेश में कुल 41,424 होमगार्ड पदों को भरा जाना है। हजारों उम्मीदवार लंबे समय से इस भर्ती की प्रक्रिया आगे बढ़ने का इंतजार कर रहे थे। लिखित परीक्षा और दस्तावेज सत्यापन तथा शारीरिक मानक परीक्षण के बाद अब शारीरिक दक्षता परीक्षा की बारी है।
8 सितंबर से शुरू होगी शारीरिक दक्षता परीक्षा
UPPRPB द्वारा जारी सूचना के मुताबिक, होमगार्ड भर्ती की शारीरिक दक्षता परीक्षा 8 सितंबर 2026 से शुरू की जाएगी।
PET अलग-अलग निर्धारित तारीखों पर आयोजित होगी। रिपोर्ट के मुताबिक 8 सितंबर के अलावा 15 और 16 सितंबर को भी विभिन्न अभ्यर्थियों की शारीरिक दक्षता परीक्षा आयोजित की जाएगी।
हर उम्मीदवार की वास्तविक परीक्षा तारीख, परीक्षा केंद्र और रिपोर्टिंग टाइम उसके एडमिट कार्ड में दर्ज होगा।
इसलिए उम्मीदवारों को किसी दूसरे अभ्यर्थी की तारीख देखकर परीक्षा केंद्र नहीं पहुंचना चाहिए। उन्हें अपने व्यक्तिगत एडमिट कार्ड पर दर्ज जानकारी को ही अंतिम मानना चाहिए।
41,424 पदों पर होनी है भर्ती
उत्तर प्रदेश होमगार्ड भर्ती के माध्यम से कुल 41,424 पद भरे जाएंगे।
यह हाल के वर्षों में प्रदेश में होमगार्ड के पदों पर होने वाली बड़ी भर्ती प्रक्रियाओं में शामिल है।
इन पदों को अलग-अलग आरक्षित और अनारक्षित वर्गों के अनुसार बांटा गया है।
उपलब्ध भर्ती विवरण के मुताबिक सामान्य वर्ग के लिए 16,650 पद निर्धारित किए गए हैं।
आर्थिक रूप से कमजोर वर्ग यानी EWS के लिए 4,331 पद हैं।
अन्य पिछड़ा वर्ग यानी OBC के उम्मीदवारों के लिए 11,090 पद निर्धारित किए गए हैं।
अनुसूचित जाति यानी SC के लिए 8,645 और अनुसूचित जनजाति यानी ST के लिए 808 पद रखे गए हैं।
इस तरह सभी श्रेणियों को मिलाकर कुल 41,424 पदों पर उम्मीदवारों का चयन किया जाना है।
लिखित परीक्षा के बाद अब PET की बारी
होमगार्ड भर्ती की लिखित परीक्षा अप्रैल 2026 में आयोजित की गई थी।
परीक्षा 25, 26 और 27 अप्रैल को आयोजित हुई थी।
इसके बाद उत्तर कुंजी और अंतिम उत्तर कुंजी से जुड़ी प्रक्रिया पूरी की गई।
लिखित परीक्षा में प्रदर्शन के आधार पर अभ्यर्थियों को अगले चरण के लिए शॉर्टलिस्ट किया गया।
इसके बाद दस्तावेजों की जांच और शारीरिक मानक परीक्षा यानी DV/PST की प्रक्रिया आयोजित की गई।
अब इन चरणों के बाद चयनित उम्मीदवार शारीरिक दक्षता परीक्षा में शामिल होंगे।
जुलाई-अगस्त में हुई थी DV/PST प्रक्रिया
भर्ती बोर्ड ने दस्तावेजों की जांच और शारीरिक मानक परीक्षण की प्रक्रिया जुलाई से अगस्त के बीच आयोजित की।
DV यानी Document Verification में अभ्यर्थियों द्वारा आवेदन के दौरान दी गई शैक्षणिक, पहचान और आरक्षण से संबंधित जानकारी को प्रमाणपत्रों से मिलाया गया।
इसके बाद PST यानी Physical Standard Test में उम्मीदवारों के निर्धारित शारीरिक मानकों की जांच की गई।
इन दोनों चरणों में उपयुक्त पाए गए उम्मीदवार अब PET में हिस्सा ले रहे हैं।
PET में सिर्फ दौड़ होगी सबसे महत्वपूर्ण
शारीरिक दक्षता परीक्षा में उम्मीदवार की शारीरिक क्षमता को जांचने के लिए दौड़ प्रमुख मानक है।
पुरुष और महिला उम्मीदवारों के लिए अलग-अलग दूरी और समय सीमा निर्धारित की गई है।
यह परीक्षा क्वालिफाइंग प्रकृति की होती है।
इसका अर्थ यह है कि उम्मीदवार को निर्धारित दूरी निर्धारित समय के भीतर पूरी करनी ही होगी।
अगर अभ्यर्थी समय सीमा पार कर देता है तो उसे असफल माना जा सकता है।
पुरुष उम्मीदवारों को 4.8 किलोमीटर दौड़ना होगा
पुरुष उम्मीदवारों को PET में कुल 4.8 किलोमीटर की दौड़ पूरी करनी होगी।
इसके लिए उन्हें अधिकतम 28 मिनट का समय मिलेगा।
यानी उम्मीदवार को लगभग पांच किलोमीटर की दूरी आधे घंटे से भी कम समय में पूरी करनी होगी।
सिर्फ दौड़ पूरी कर लेना पर्याप्त नहीं होगा।
उम्मीदवार को निर्धारित 28 मिनट के भीतर फिनिश लाइन पार करनी होगी।
महिलाओं को 2.4 किलोमीटर दौड़ना होगा
महिला उम्मीदवारों के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षा में दूरी पुरुष उम्मीदवारों से कम रखी गई है।
महिला अभ्यर्थियों को 2.4 किलोमीटर की दौड़ 16 मिनट में पूरी करनी होगी।
अगर कोई उम्मीदवार निर्धारित 16 मिनट से ज्यादा समय लेता है तो उसका PET क्वालिफाई नहीं माना जा सकता।
इसलिए महिला उम्मीदवारों के लिए भी गति के साथ स्टैमिना बनाए रखना बेहद जरूरी होगा।
दौड़ की तैयारी में अब क्या करें?
PET शुरू होने में सीमित समय बचा है।
ऐसे में उम्मीदवारों को अब अचानक अत्यधिक ट्रेनिंग करने के बजाय अपनी मौजूदा तैयारी को व्यवस्थित करना चाहिए।
अगर कोई अभ्यर्थी कई सप्ताह से नियमित दौड़ का अभ्यास कर रहा है तो उसे अब शरीर को अनावश्यक रूप से थकाने से बचना चाहिए।
प्रतिदिन नियंत्रित दूरी की दौड़, हल्की स्ट्रेचिंग और पर्याप्त आराम अधिक उपयोगी साबित हो सकता है।
परीक्षा से ठीक पहले अत्यधिक अभ्यास करने से मांसपेशियों में खिंचाव या चोट का खतरा हो सकता है।
PET से पहले अपनी टाइमिंग जरूर जांचें
उम्मीदवारों को परीक्षा से पहले कम से कम कुछ बार वास्तविक दूरी पर अपनी टाइमिंग जांचनी चाहिए।
पुरुष उम्मीदवार 4.8 किलोमीटर की दौड़ लगाकर यह देखें कि वे 28 मिनट के अंदर इसे पूरा कर पा रहे हैं या नहीं।
महिला उम्मीदवार 2.4 किलोमीटर की दूरी पर अपनी 16 मिनट की सीमा जांच सकती हैं।
अगर टाइमिंग निर्धारित सीमा के बहुत करीब आ रही है तो उम्मीदवार को दौड़ के दौरान अपनी गति को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने का अभ्यास करना चाहिए।
शुरुआत में बहुत तेज दौड़ना बन सकता है नुकसान
PET में कई उम्मीदवार उत्साह में शुरुआत से ही बहुत तेज दौड़ने लगते हैं।
इसका परिणाम यह होता है कि कुछ दूरी के बाद शरीर तेजी से थकने लगता है।
सांस की गति बढ़ जाती है और उम्मीदवार अंतिम हिस्से में अपनी गति बनाए नहीं रख पाता।
बेहतर रणनीति यह हो सकती है कि शुरुआत में नियंत्रित गति रखी जाए और शरीर को दौड़ की लय में आने दिया जाए।
अंतिम हिस्से में जरूरत के अनुसार गति बढ़ाई जा सकती है।
पानी की कमी से बचें
दौड़ जैसी शारीरिक परीक्षा से पहले शरीर में पर्याप्त पानी होना जरूरी है।
हालांकि परीक्षा से ठीक पहले बहुत ज्यादा पानी पीना भी परेशानी पैदा कर सकता है।
उम्मीदवारों को परीक्षा से एक दिन पहले से पर्याप्त पानी लेते रहना चाहिए।
परीक्षा की सुबह सामान्य मात्रा में पानी लेना बेहतर रहता है।
अगर मौसम गर्म या उमस वाला हो तो शरीर में पानी की कमी प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है।
परीक्षा से पहले क्या खाएं?
PET वाले दिन बहुत भारी भोजन करने से बचना चाहिए।
भारी और तैलीय भोजन दौड़ के दौरान पेट में परेशानी पैदा कर सकता है।
हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन बेहतर विकल्प हो सकता है।
लेकिन किसी नए भोजन या सप्लीमेंट का प्रयोग परीक्षा के दिन पहली बार नहीं करना चाहिए।
जिस भोजन का शरीर पहले से अभ्यस्त है उसी को प्राथमिकता देना बेहतर रहेगा।
एडमिट कार्ड सबसे जरूरी दस्तावेज
PET में शामिल होने के लिए अभ्यर्थियों को अपना प्रवेश पत्र साथ रखना होगा।
उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड ने 1 सितंबर को PET प्रवेश पत्र से संबंधित लिंक जारी किया है।
उम्मीदवार अपने विवरण के माध्यम से अपना एडमिट कार्ड प्राप्त कर सकते हैं।
एडमिट कार्ड पर उम्मीदवार का नाम, परीक्षा तारीख, केंद्र और रिपोर्टिंग टाइम जैसी महत्वपूर्ण जानकारी दी जाएगी।
एडमिट कार्ड में जानकारी जरूर जांचें
एडमिट कार्ड डाउनलोड करने के बाद उम्मीदवार को केवल उसका प्रिंट निकालकर रख देना पर्याप्त नहीं है।
सबसे पहले उसमें दर्ज सभी विवरणों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।
नाम और रोल नंबर सही है या नहीं, इसकी जांच करें।
PET की तारीख और परीक्षा केंद्र का पूरा पता देखें।
रिपोर्टिंग टाइम भी खास तौर पर नोट करें।
अगर बोर्ड की ओर से कोई विशेष निर्देश दिए गए हैं तो उन्हें भी पढ़ें।
परीक्षा केंद्र पर समय से पहले पहुंचें
उम्मीदवारों को परीक्षा केंद्र पर अंतिम समय में पहुंचने से बचना चाहिए।
यातायात, वाहन की समस्या या केंद्र खोजने में परेशानी के कारण देरी हो सकती है।
रिपोर्टिंग टाइम बीत जाने पर प्रवेश से जुड़ी समस्या खड़ी हो सकती है।
अगर परीक्षा केंद्र उम्मीदवार के घर से दूर है तो बेहतर होगा कि वह एक दिन पहले ही यात्रा की योजना बना ले।
एडमिट कार्ड के साथ पहचान पत्र भी रखें
उम्मीदवारों को अपने एडमिट कार्ड के अलावा एक वैध फोटो पहचान पत्र भी साथ रखना चाहिए।
केंद्र पर उम्मीदवार की पहचान सत्यापित की जा सकती है।
बोर्ड के निर्देशों के अनुसार आवश्यक अन्य दस्तावेज भी साथ रखें।
मूल दस्तावेजों और फोटो प्रतियों के संबंध में जो निर्देश एडमिट कार्ड या आधिकारिक नोटिस में दिए गए हों, उन्हें ही अंतिम माना जाना चाहिए।
मोबाइल फोन पर निर्भर न रहें
कई उम्मीदवार सोचते हैं कि एडमिट कार्ड मोबाइल फोन में दिखा देंगे।
लेकिन भर्ती परीक्षाओं में अक्सर प्रवेश पत्र की प्रिंटेड कॉपी की आवश्यकता होती है।
इसलिए उम्मीदवार को स्पष्ट प्रिंट निकालकर साथ रखना चाहिए।
मोबाइल फोन की बैटरी खत्म होने, इंटरनेट न चलने या फोन केंद्र में प्रतिबंधित होने जैसी स्थिति परेशानी पैदा कर सकती है।
सही जूते पहनना बहुत जरूरी
PET में दौड़ के दौरान सही जूते उम्मीदवार के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।
ऐसे जूते पहनें जिनमें आप पहले से अभ्यास कर रहे हैं।
परीक्षा वाले दिन बिल्कुल नए जूते पहनना अच्छा विचार नहीं है।
नए जूतों से छाले, पैर में दर्द या असुविधा हो सकती है।
आरामदायक और दौड़ के लिए उपयुक्त जूते बेहतर रहेंगे।
कपड़े भी सुविधाजनक हों
PET के दौरान ऐसे कपड़े पहनने चाहिए जिनमें दौड़ना सहज हो।
बहुत भारी या असुविधाजनक कपड़े दौड़ की गति और शरीर की गर्मी को प्रभावित कर सकते हैं।
मौसम के अनुसार हल्के और सुविधाजनक कपड़े चुनना बेहतर है।
हालांकि बोर्ड की ओर से कोई विशेष ड्रेस संबंधी निर्देश हों तो उन्हीं का पालन करना होगा।
परीक्षा से पहले नींद पूरी करें
PET से एक रात पहले उम्मीदवारों को पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करनी चाहिए।
नींद की कमी से शरीर की ऊर्जा, प्रतिक्रिया और मानसिक एकाग्रता प्रभावित हो सकती है।
परीक्षा की चिंता में रातभर जागना प्रदर्शन को नुकसान पहुंचा सकता है।
इसीलिए अंतिम दिन बहुत ज्यादा अभ्यास करने या देर रात तक तैयारी की योजना बनाने से बचना चाहिए।
सिर्फ स्पीड नहीं, स्टैमिना जरूरी
पुरुष उम्मीदवारों के लिए 4.8 किलोमीटर और महिलाओं के लिए 2.4 किलोमीटर की दौड़ में लगातार गति बनाए रखना जरूरी है।
यह छोटी स्प्रिंट रेस नहीं है।
इसलिए केवल तेजी से दौड़ने के बजाय स्टैमिना और गति के संतुलन की आवश्यकता होती है।
उम्मीदवारों को तैयारी के दौरान लगातार दौड़ने की क्षमता पर काम करना चाहिए।
मेडिकल समस्या हो तो सावधानी
जिन उम्मीदवारों को सांस, हृदय, घुटने या किसी दूसरी स्वास्थ्य समस्या का इतिहास है, उन्हें अत्यधिक अभ्यास से बचना चाहिए।
PET में शारीरिक दबाव काफी हो सकता है।
स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या होने पर चिकित्सकीय सलाह लेना बेहतर है।
किसी भी सरकारी नौकरी की परीक्षा के लिए स्वास्थ्य को अनावश्यक जोखिम में डालना उचित नहीं है।
कौन आयोजित कर रहा है भर्ती?
उत्तर प्रदेश होमगार्ड के 41,424 पदों पर एनरोलमेंट की भर्ती प्रक्रिया उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड द्वारा संचालित की जा रही है।
UPPRPB उत्तर प्रदेश में पुलिस और संबंधित पदों की कई प्रमुख भर्ती प्रक्रियाओं का संचालन करता है।
बोर्ड परीक्षा, परिणाम, दस्तावेज सत्यापन और शारीरिक परीक्षण से जुड़े आधिकारिक नोटिस अपनी वेबसाइट पर प्रकाशित करता है।
इसलिए उम्मीदवारों को अपडेट के लिए आधिकारिक नोटिस को प्राथमिक स्रोत मानना चाहिए।
सोशल मीडिया की अफवाहों से बचें
भर्ती प्रक्रिया के दौरान सोशल मीडिया और मैसेजिंग ऐप पर कई अपुष्ट जानकारियां फैल सकती हैं।
PET रद्द होने, तारीख बदलने या मानक बदलने जैसे संदेशों को बिना आधिकारिक पुष्टि के सही नहीं मानना चाहिए।
किसी भी अपडेट के लिए उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड द्वारा जारी नोटिस को अंतिम मानें।
अगर किसी तारीख में बदलाव होता है तो बोर्ड उसके संबंध में आधिकारिक सूचना जारी करेगा।
अप्रैल में हुई थी लिखित परीक्षा
उत्तर प्रदेश होमगार्ड भर्ती की लिखित परीक्षा 25, 26 और 27 अप्रैल 2026 को आयोजित की गई थी।
बड़ी संख्या में उम्मीदवारों ने इसमें हिस्सा लिया था।
इसके बाद बोर्ड ने प्रश्नों और उत्तर कुंजी से जुड़ी प्रक्रिया पूरी की।
28 जून को अंतिम उत्तर कुंजी से संबंधित सूचना प्रकाशित की गई।
इसी दौरान DV/PST के लिए उपयुक्त उम्मीदवारों की सूची भी जारी की गई थी।
जून के आखिर में शुरू हुआ अगला चरण
28 जून के बाद भर्ती प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ी।
DV/PST के लिए योग्य उम्मीदवारों की सूची जारी होने के बाद जुलाई में दस्तावेज सत्यापन और शारीरिक मानक परीक्षण कराया गया।
अलग-अलग जिलों के उम्मीदवारों के लिए परीक्षा केंद्र और तारीखें तय की गईं।
कुछ स्थानों पर परिस्थितियों के कारण तारीखों में बदलाव भी किया गया।
इन बदलावों की सूचना भर्ती बोर्ड ने आधिकारिक तौर पर जारी की थी।
अब PET क्यों महत्वपूर्ण?
लिखित परीक्षा से उम्मीदवार की सामान्य योग्यता और ज्ञान का परीक्षण किया गया।
DV में उसके दस्तावेजों की वास्तविकता और पात्रता जांची गई।
PST में निर्धारित शारीरिक मानक देखे गए।
अब PET उम्मीदवार की वास्तविक शारीरिक दक्षता जांचेगा।
होमगार्ड की जिम्मेदारियों को देखते हुए शारीरिक रूप से सक्षम होना चयन का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है।
होमगार्ड की भूमिका क्या होती है?
उत्तर प्रदेश में होमगार्ड जवान पुलिस और प्रशासन को कई स्थितियों में सहयोग देते हैं।
भीड़ नियंत्रण, यातायात व्यवस्था, महत्वपूर्ण आयोजनों, चुनाव और कानून-व्यवस्था से संबंधित जिम्मेदारियों में उनकी सहायता ली जा सकती है।
इसके अलावा आपदा और दूसरे विशेष अवसरों पर भी होमगार्ड की भूमिका महत्वपूर्ण हो सकती है।
इसी वजह से भर्ती में शारीरिक क्षमता को भी विशेष महत्व दिया जाता है।
युवाओं के लिए बड़ी भर्ती
41,424 पदों की संख्या इस भर्ती को उत्तर प्रदेश के युवाओं के लिए महत्वपूर्ण अवसर बनाती है।
लाखों उम्मीदवार सरकारी सेवा और सुरक्षा व्यवस्था से जुड़े पदों में नौकरी की तैयारी करते हैं।
ऐसे में एक साथ 41 हजार से अधिक पदों की भर्ती से बड़ी संख्या में उम्मीदवारों को अवसर मिलेगा।
लेकिन पदों की बड़ी संख्या के साथ प्रतियोगिता भी काफी अधिक है।
सामान्य वर्ग के लिए सबसे ज्यादा पद
कुल पदों में सामान्य वर्ग के लिए 16,650 पद निर्धारित किए गए हैं।
OBC वर्ग के लिए 11,090 पद हैं।
SC के लिए 8,645 और EWS के लिए 4,331 पद हैं।
ST के लिए 808 पद निर्धारित हैं।
आरक्षण और अंतिम चयन से जुड़े सभी नियम भर्ती अधिसूचना के अनुसार लागू होंगे।
PET क्वालिफाई करने के बाद क्या होगा?
PET सफलतापूर्वक पूरा करने वाले उम्मीदवार भर्ती प्रक्रिया के अगले चरण के लिए पात्र हो सकते हैं।
अंतिम चयन भर्ती नियमों, लिखित परीक्षा के प्रदर्शन और निर्धारित अन्य मानकों के अनुसार होगा।
अभ्यर्थियों को बोर्ड द्वारा जारी आगामी सूचना पर नजर रखनी चाहिए।
PET पास कर लेना नौकरी की अंतिम गारंटी नहीं माना जाना चाहिए।
यह भर्ती प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण चरण है।
अंतिम मेरिट पर नजर
उम्मीदवारों का अंतिम चयन बोर्ड द्वारा निर्धारित प्रक्रिया के आधार पर किया जाएगा।
इसके लिए सभी जरूरी चरणों को सफलतापूर्वक पूरा करना आवश्यक है।
अभ्यर्थियों को यह मानकर नहीं चलना चाहिए कि PET पास करते ही उनका चयन तय हो गया है।
अंतिम परिणाम बोर्ड द्वारा सभी औपचारिकताओं के बाद जारी किया जाएगा।
फर्जी दस्तावेज से हो सकता है नुकसान
DV के दौरान उम्मीदवार द्वारा प्रस्तुत दस्तावेज सही होना जरूरी है।
अगर भर्ती प्रक्रिया के किसी चरण पर गलत या फर्जी दस्तावेज सामने आते हैं तो उम्मीदवारी रद्द हो सकती है।
इसलिए अभ्यर्थियों को अपने प्रमाणपत्रों और आवेदन में दी गई जानकारी के संबंध में पूरी सावधानी रखनी चाहिए।
नाम या विवरण में अंतर हो तो ध्यान दें
अगर किसी उम्मीदवार के नाम, पिता के नाम, जन्मतिथि या अन्य जानकारी में प्रमाणपत्र और आवेदन के बीच अंतर है तो उसे भर्ती बोर्ड के नियमों के अनुसार जरूरी दस्तावेज तैयार रखने चाहिए।
PET के दिन अचानक ऐसी समस्या सामने आने से परेशानी हो सकती है।
उम्मीदवार अपने सभी मूल दस्तावेज व्यवस्थित तरीके से सुरक्षित रखें।
परीक्षा केंद्र का रास्ता पहले देखें
PET शुरू होने से पहले उम्मीदवारों को अपने परीक्षा केंद्र की लोकेशन समझ लेनी चाहिए।
अगर संभव हो तो एक दिन पहले मैप या स्थानीय जानकारी के माध्यम से यात्रा का समय पता करें।
परीक्षा के दिन केंद्र तलाशते हुए देर होना अनावश्यक तनाव पैदा कर सकता है।
भर्ती एजेंटों से सावधान
सरकारी भर्ती प्रक्रिया में चयन कराने के नाम पर पैसे मांगने वाले लोगों से उम्मीदवारों को सावधान रहना चाहिए।
UPPRPB की चयन प्रक्रिया निर्धारित नियमों और परीक्षाओं के आधार पर होती है।
किसी व्यक्ति के चयन की गारंटी देने का दावा संदिग्ध माना जाना चाहिए।
उम्मीदवारों को केवल आधिकारिक जानकारी और प्रक्रिया पर भरोसा करना चाहिए।
PET से पहले चोट सबसे बड़ा खतरा
इस समय कई उम्मीदवार अपनी दौड़ की टाइमिंग सुधारने के लिए अतिरिक्त मेहनत करेंगे।
लेकिन परीक्षा से कुछ दिन पहले अत्यधिक अभ्यास चोट का खतरा बढ़ा सकता है।
अगर पैर, घुटने या टखने में चोट लग जाती है तो कई महीनों की तैयारी प्रभावित हो सकती है।
इसलिए अब तैयारी में निरंतरता के साथ शरीर को पर्याप्त रिकवरी देना भी जरूरी है।
वार्म-अप को नजरअंदाज न करें
दौड़ शुरू करने से पहले हल्का वार्म-अप मांसपेशियों को गतिविधि के लिए तैयार करता है।
अचानक पूरी गति से दौड़ना मांसपेशियों पर दबाव डाल सकता है।
कुछ मिनट की हल्की दौड़ और नियंत्रित स्ट्रेचिंग मददगार हो सकती है।
लेकिन किसी नई कठिन एक्सरसाइज को परीक्षा से ठीक पहले शुरू करना उचित नहीं है।
दौड़ के बाद भी शरीर का ध्यान रखें
प्रैक्टिस के बाद तुरंत बैठने के बजाय कुछ मिनट धीरे चलने से शरीर सामान्य स्थिति में लौट सकता है।
पैरों को आराम देना और पर्याप्त नींद लेना रिकवरी के लिए जरूरी है।
इस समय उम्मीदवारों को लक्ष्य केवल ज्यादा दौड़ना नहीं बल्कि परीक्षा के दिन पूरी क्षमता से प्रदर्शन करना रखना चाहिए।
मौसम की भूमिका
सितंबर में उत्तर प्रदेश के कई हिस्सों में गर्मी और उमस बनी रह सकती है।
दौड़ के दौरान मौसम उम्मीदवारों की स्टैमिना को प्रभावित कर सकता है।
अगर PET खुले मैदान में होती है तो गर्मी में शरीर जल्दी थक सकता है।
इसीलिए उम्मीदवारों को अभ्यास के दौरान अलग-अलग परिस्थितियों में शरीर की प्रतिक्रिया समझना उपयोगी हो सकता है।
परीक्षा केंद्र पर निर्देशों का पालन जरूरी
PET के दौरान भर्ती बोर्ड और परीक्षा केंद्र के अधिकारियों के निर्देशों का पालन करना जरूरी होगा।
दौड़ की शुरुआत, ट्रैक, रिपोर्टिंग और रिकॉर्डिंग की प्रक्रिया अधिकारियों द्वारा नियंत्रित की जाएगी।
किसी भी नियम का उल्लंघन उम्मीदवार के लिए समस्या पैदा कर सकता है।
दूसरे उम्मीदवार से तुलना न करें
PET में हर उम्मीदवार का लक्ष्य निर्धारित समय के अंदर दौड़ पूरी करना होना चाहिए।
दूसरे उम्मीदवार की गति देखकर अपनी रणनीति बदलना नुकसानदेह हो सकता है।
कोई व्यक्ति शुरुआत में बहुत तेज दौड़ सकता है लेकिन बाद में धीमा पड़ सकता है।
इसलिए उम्मीदवार को अपनी अभ्यास के दौरान तैयार की गई गति योजना के अनुसार दौड़ना बेहतर रहेगा।
अंतिम दिनों में मानसिक तैयारी भी जरूरी
शारीरिक तैयारी के साथ आत्मविश्वास भी महत्वपूर्ण है।
कई उम्मीदवार प्रैक्टिस में अच्छा प्रदर्शन करते हैं लेकिन परीक्षा के दिन तनाव के कारण अपनी सामान्य गति नहीं बना पाते।
अपनी तैयारी पर भरोसा रखना और निर्धारित समय पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर हो सकता है।
8 सितंबर पहली महत्वपूर्ण तारीख
8 सितंबर 2026 से होमगार्ड PET शुरू होने के कारण जिन अभ्यर्थियों की परीक्षा पहले दिन है, उनके पास तैयारी के लिए अब बहुत कम समय है।
उन्हें अपना एडमिट कार्ड तुरंत जांच लेना चाहिए।
केंद्र और रिपोर्टिंग टाइम नोट कर लें।
जरूरी दस्तावेज पहले से तैयार रखें।
अंतिम दो-तीन दिनों में शरीर को जरूरत से ज्यादा थकाने से बचें।
15 और 16 सितंबर को भी परीक्षाएं
उपलब्ध शेड्यूल के अनुसार PET की प्रक्रिया 8 सितंबर के साथ 15 और 16 सितंबर को भी आयोजित की जाएगी।
अलग-अलग तारीखों पर अलग उम्मीदवारों को बुलाया जाएगा।
इसलिए उम्मीदवार अपने एडमिट कार्ड में लिखी व्यक्तिगत तारीख को ही अंतिम मानें।
एडमिट कार्ड डाउनलोड व्यवस्था सक्रिय
1 सितंबर को UPPRPB ने होमगार्ड PET के प्रवेश पत्र डाउनलोड करने के लिए आधिकारिक सूचना और लिंक प्रकाशित किया है।
बोर्ड के नोटिस सेक्शन में PET से संबंधित तारीखों की सूचना भी जारी की गई है।
यह उम्मीदवारों के लिए सबसे विश्वसनीय अपडेट है।
परीक्षा की तारीख बदल सकती है?
फिलहाल बोर्ड ने निर्धारित तारीखें जारी कर दी हैं।
लेकिन किसी अप्रत्याशित परिस्थिति, जैसे अत्यधिक बारिश या प्रशासनिक कारण से किसी केंद्र की तारीख में बदलाव संभव हो सकता है।
ऐसी स्थिति में उम्मीदवारों को केवल आधिकारिक नोटिस पर भरोसा करना चाहिए।
इस भर्ती में पहले भी कुछ जिलों की DV/PST तारीखों में बदलाव किया गया था और बोर्ड ने उसकी आधिकारिक सूचना जारी की थी।
भर्ती की पूरी टाइमलाइन
होमगार्ड भर्ती के लिए आवेदन प्रक्रिया 2025 में शुरू हुई थी।
इसके बाद अप्रैल 2026 में लिखित परीक्षा आयोजित की गई।
जून के आखिर में अंतिम उत्तर कुंजी और DV/PST के लिए उम्मीदवारों की सूची जारी हुई।
जुलाई और अगस्त में दस्तावेज सत्यापन तथा शारीरिक मानक परीक्षा आयोजित की गई।
14 अगस्त को PET प्रक्रिया को लेकर सूचना आई।
अब 1 सितंबर को तारीखों और एडमिट कार्ड का अपडेट जारी हुआ और 8 सितंबर से वास्तविक PET शुरू होने जा रही है।
लंबा इंतजार अब निर्णायक चरण में
इस भर्ती के लिए आवेदन करने वाले उम्मीदवार काफी समय से तैयारी कर रहे हैं।
लिखित परीक्षा के बाद उम्मीदवारों को परिणाम और अगली प्रक्रिया का इंतजार था।
अब भर्ती शारीरिक दक्षता परीक्षा के निर्णायक चरण तक पहुंच चुकी है।
जिन उम्मीदवारों ने महीनों तक रनिंग की तैयारी की है, उनके लिए अब वास्तविक प्रदर्शन का समय है।
एक गलती से प्रभावित हो सकती है तैयारी
PET के दिन एडमिट कार्ड भूलना, देर से पहुंचना, गलत केंद्र पहुंचना या जरूरी निर्देशों की अनदेखी करना बड़ी समस्या बन सकता है।
इसलिए अभ्यर्थियों को अपनी शारीरिक तैयारी जितनी ही गंभीरता प्रशासनिक तैयारी को भी देनी चाहिए।
एक फोल्डर में एडमिट कार्ड और आवश्यक दस्तावेज एक दिन पहले तैयार रखना बेहतर है।
उम्मीदवारों के लिए सबसे जरूरी पांच बातें
PET की तारीख अपने एडमिट कार्ड से जांचें।
पुरुष उम्मीदवार 4.8 किलोमीटर को 28 मिनट में पूरा करने की तैयारी रखें।
महिला उम्मीदवार 2.4 किलोमीटर को 16 मिनट में पूरा करने के लिए तैयार रहें।
परीक्षा केंद्र पर निर्धारित समय से पहले पहुंचें।
केवल UPPRPB की आधिकारिक सूचना को सही मानें।
भर्ती में आगे भी आएंगे अपडेट
PET के बाद बोर्ड अगली प्रक्रिया और अंतिम चयन से संबंधित सूचनाएं जारी करेगा।
इसलिए PET समाप्त होने के बाद भी उम्मीदवारों को भर्ती बोर्ड के नोटिस देखते रहना चाहिए।
अंतिम चयन सूची और अन्य प्रक्रियाओं की जानकारी आधिकारिक रूप से जारी की जाएगी।
निष्कर्ष
उत्तर प्रदेश होमगार्ड के 41,424 पदों पर भर्ती की प्रक्रिया अब अपने सबसे महत्वपूर्ण चरणों में पहुंच गई है। उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड ने 1 सितंबर 2026 को शारीरिक दक्षता परीक्षा से संबंधित तारीखों और एडमिट कार्ड की सूचना जारी कर दी है। आधिकारिक नोटिस के मुताबिक PET की प्रक्रिया 8 सितंबर से शुरू होगी।
उपलब्ध शेड्यूल के अनुसार अलग-अलग उम्मीदवारों की शारीरिक दक्षता परीक्षा 8, 15 और 16 सितंबर को आयोजित की जाएगी। उम्मीदवार की वास्तविक तारीख और केंद्र उसके प्रवेश पत्र में दिया जाएगा। इसलिए हर अभ्यर्थी को अपने एडमिट कार्ड की जानकारी को ही अंतिम मानना चाहिए।
इस भर्ती के जरिए कुल 41,424 होमगार्ड पद भरे जाने हैं। इनमें सामान्य वर्ग के लिए 16,650, EWS के लिए 4,331, OBC के लिए 11,090, SC के लिए 8,645 और ST वर्ग के लिए 808 पद निर्धारित हैं।
शारीरिक दक्षता परीक्षा में पुरुष उम्मीदवारों को 4.8 किलोमीटर की दौड़ 28 मिनट में पूरी करनी होगी। महिला उम्मीदवारों को 2.4 किलोमीटर की दौड़ 16 मिनट में पूरी करनी होगी। निर्धारित समय के भीतर दौड़ पूरी करना जरूरी है।
इस भर्ती की लिखित परीक्षा 25, 26 और 27 अप्रैल 2026 को आयोजित की गई थी। इसके बाद जून में अंतिम उत्तर कुंजी और DV/PST के लिए उम्मीदवारों की सूची जारी की गई। जुलाई और अगस्त में दस्तावेज सत्यापन तथा शारीरिक मानक परीक्षण की प्रक्रिया आगे बढ़ी। अब उम्मीदवार PET के लिए मैदान में उतरने वाले हैं।
उम्मीदवारों के लिए अब सबसे महत्वपूर्ण सलाह यह है कि वे परीक्षा से ठीक पहले अत्यधिक अभ्यास करके शरीर को थकाएं नहीं। जिन्होंने नियमित तैयारी की है वे अपनी टाइमिंग बनाए रखने पर ध्यान दें। पुरुष अभ्यर्थी अभ्यास में 4.8 किलोमीटर की दौड़ को 28 मिनट से कुछ समय पहले पूरा करने का लक्ष्य रख सकते हैं ताकि परीक्षा के दिन थोड़ा सुरक्षा मार्जिन रहे। महिला उम्मीदवार भी 2.4 किलोमीटर की दूरी पर 16 मिनट की सीमा से बेहतर टाइमिंग की कोशिश कर सकती हैं।
दौड़ के दौरान शुरुआत से बहुत तेज गति पकड़ना नुकसानदेह हो सकता है। उम्मीदवार को अपनी क्षमता के अनुसार नियंत्रित गति बनाए रखनी चाहिए और अंतिम हिस्से के लिए ऊर्जा बचाकर रखनी चाहिए।
PET वाले दिन पर्याप्त नींद, सामान्य भोजन और सही मात्रा में पानी भी प्रदर्शन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। बहुत भारी भोजन या बिल्कुल खाली पेट दौड़ना दोनों परेशानी पैदा कर सकते हैं।
उम्मीदवारों को अपने एडमिट कार्ड में रिपोर्टिंग टाइम और परीक्षा केंद्र का पता पहले ही जांच लेना चाहिए। परीक्षा केंद्र घर से दूर होने पर यात्रा की योजना एक दिन पहले तैयार करना बेहतर होगा।
भर्ती से जुड़े किसी भी सोशल मीडिया संदेश या वायरल पोस्ट को आधिकारिक सूचना के बिना सही न मानें। अगर तारीख, केंद्र या परीक्षा प्रक्रिया में कोई बदलाव होता है तो UPPRPB आधिकारिक नोटिस जारी करेगा।
41 हजार से अधिक पदों वाली यह भर्ती उत्तर प्रदेश के हजारों युवाओं के लिए बड़ा अवसर है। उम्मीदवार लिखित परीक्षा और शारीरिक मानक परीक्षण जैसे चरण पार करके अब PET तक पहुंच चुके हैं। ऐसे में अंतिम समय में घबराने के बजाय अपनी तैयारी और आधिकारिक निर्देशों पर ध्यान देना सबसे बेहतर रणनीति होगी।
8 सितंबर से मैदान में उम्मीदवारों की वास्तविक शारीरिक क्षमता की परीक्षा शुरू हो जाएगी। पुरुषों के सामने 4.8 किलोमीटर को 28 मिनट और महिलाओं के सामने 2.4 किलोमीटर को 16 मिनट के भीतर पूरा करने की चुनौती होगी।
जो उम्मीदवार निर्धारित मानकों को सफलतापूर्वक पूरा करेंगे, वे चयन प्रक्रिया के अगले चरण की ओर बढ़ेंगे। अंतिम चयन बोर्ड द्वारा निर्धारित पूरी भर्ती प्रक्रिया के आधार पर होगा।
फिलहाल उम्मीदवारों के लिए सबसे जरूरी काम है—PET एडमिट कार्ड जांचना, केंद्र की जानकारी समझना, जरूरी दस्तावेज तैयार करना और अपनी दौड़ की तैयारी को अंतिम रूप देना।
लंबे समय से 41,424 होमगार्ड पदों पर भर्ती का इंतजार कर रहे अभ्यर्थियों के लिए 8 सितंबर से शुरू होने वाला फिजिकल टेस्ट अब निर्णायक परीक्षा साबित होने वाला है।
